Życie jest zbyt krótkie, aby się w nim wygodnie nie umościć…

Nie chodzi tu o lenistwo. Ani o folgowanie sobie.
Chodzi o o świadome zadbanie o siebie i swoje potrzeby.
O swoje granice.

A gdyby tak od zaraz:
✨ Pozwolić sobie na relaks?
✨ Ukochać siebie ze wszystkimi niedoskonałościami.
✨ Pozwolić sobie czuć.
✨ Skupić się na tym, co teraz ważne.
✨ Pomyśleć o sobie ze współczuciem.
✨ Robić to, co sprawia prawdziwą przyjemność.

Wiem, że to bywa trudne.
Mimo to zaeksperymentuję!
Zrobisz to ze mną? 🙂

#obrazkidomyślenia #psycholog #psychology #artterapia #grafika #autoterapia #granice #boundaries #życiejestzbytkrótkie #życie #emocje #wygodneżycie #compasion #samowspółczucie #selfcompassion #współczucie #empatia #miłość ...

Życie jest zbyt krótkie, aby głupio ryzykować…

Uważność.
Tu i teraz.
To może uratować życie.

U mnie działa.
A u Ciebie?

#tuiteraz #obecność #życie #bądź #onewayticket #ratujsię #obrazkidomyślenia #artterapia #autoterapia #zakierownicą #drivesafe #jedźostrożnie #nieryzykuj #risky #ryzyko ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie (od)puszczać…

Sobie.
Innym.
Drobiazgi.
Wielkie sprawy.
Odpuść.
Puść.
Pozwól odejść.
Odlecieć.
Zwolnij z win, żalu, obowiązku.
Ciężaru.

Uff…
Lekkości!
<3

#obrazkidomyślenia #spokój #odpuszczanie #pusc #lekko #spokój #spokoj #balans #tuiteraz #minfulness ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie wołać o pomoc…

Czasami samodzielnie się nie udźwignie.
Czasami samodzielnie nawet nie jesteśmy w stanie stwierdzić, jak głęboko w czarnej dupie jesteśmy.
Ba! Nawet zaczynamy się sie w niej urządzać, bo to wydaje się jedynym wyjściem.
A nie jest.

———

Wychodzę z depresji.

Przez długie miesiące wydawało mi się, że „jestem tylko przemęczona”, chociaż nie umiałam się zregenerować, mimo krótszych i dłuższych urlopów.
Potem myślałam, że może jestem leniwa, bo mimo odpoczynku nie umiałam wykrzesać w sobie motywacji do działania.
A nawet niewdzięczną, bo nie umiem odpowiedzieć entuzjazmem na obecność Dobrych Ludzi wokół mnie.

Potem często pojawiało się mojej głowie pytanie, czy dziś jest dobry dzień, aby umrzeć. Chociaż przecież miałam mnóstwo powodów, by żyć.
Mimo wiedzy, sama nie umiałam się zdiagnozować. A może szczerze sobie powiedzieć, że nie ogarniam, że potrzebuję pomocy…
Słyszałam wiele „dobrych rad”.
Że czasem tak bywa, że człowiekowi się nie chce.
Że każdy ma czasem doła.
Żeby wziąć się w garść.
Lepiej się odżywiać, ruszać, odpoczywać.
W końcu przestałam mówić. Czuć.
Tak było łatwiej. Z przyklejonym uśmiechem, żeby świat się mną już nie przejmował.

Dziś najgorsze już za mną.
Mocno w to wierzę.

Jeśli moja historia brzmi znajomo, wołaj o pomoc!
Jeśli moja historia brzmi obco, wsłuchaj się w ciszę wokół Ciebie. Być może są tam ludzie, którzy toną w milczeniu.

#obrazkidomyślenia #depresja #pomoc #życiejestzbytkrótke #helpneeded #minfulness #tuiteraz #cisza #strata #żałoba #smutek #zdrowienie #prawda #ratujsie ...

Życie jest zbyt krótkie, aby dźwigać bagaż przeszłości….
Przeżycia z wczoraj
Emocje z dzieciństwa
Żal do tych, co ich nie ma

Co było, to było
Walizki zostawiam na peronie z napisem TERAZ
Dalej ruszam w drogę bez obciążeń

Wsiadasz do tego pociągu ze mną?
🙂

#prawda #cytaty #uczucia #życie #prawdziwe #czlowiek #zlotemysli mysli #dobro #obrazkidomyślenia #psycholog #artterapia #rysunek #grafika #autoterapia #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #emocje #inspiracja #tuiteraz #nowezycie #przebudzenie #nowaziemia #samodobro #mapofdesteny #mapaprzeznaczenia #jestem_remedium #kobietaszczęśliwa #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #emocje #radykalnewybaczanie #kodemocji # ...

Życie jest zbyt krótkie, aby je innym ustawiać...

Prawda i fałsz.
Dobro i zło.
Prawo i lewo.
Wolno, zabronione.
Za wcześnie, za późno, w sam raz.

Kto decyduje?
Ty.
Bo to Twoje życie.
Twoje konsekwencje.
Twoja odpowiedzialność.

Rzadko czytam komentarze pod cudzymi postami. Dziś rzuciły mi się one jednak w oczy. Ktoś prosi o polecenie salonu manicure a w zamian dostaje wskazówki, od jakiego wieku MOŻNA przedłużać paznokcie.
Ktoś dzieli się swoim szczęściem, a w zamian dostaje reprymendę, żeby się tak NIE OBNOSIĆ
Ktoś pisze o swoich doświadczeniach, a w odpowiedzi zalewa go FALA KRYTYKI oceny każdego drobiazgi, aż po poziom atomu.

Widzę.
Próbuję zrozumiem.
Zaakceptować.
Ha!
Nie oceniać.
Bo przecież mają prawo reagować, jak chcą.
Coś się we mnie jednak trzęsie.
A w Tobie?

#psycholog #obrazkodomyślenia #złotemyśli #stophate #milość #spokój #prawodożyciaposwojemu #moje #twoje #niemówmicomamrobić #wolność #równość #mamprawo #maszprawo #duchowość ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie głosić swojej prawdy…

W co wierzysz?

Czemu ufasz?

Jakie wartości prowadzą Cię przez życie?

Jaka jest Twoja prawda?

#prawda #dusza #szczęście #emocje #człowiek #życie #tuiteraz #spokój #jestem #mojaprawda #ja #rozwój #drogadosiebie #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #50 ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie otaczać się ciszą…⁣
⁣
W ciszy spotykasz najlepszego Przyjaciela.⁣
Siebie.⁣
⁣
Milknę wiec.⁣
Nie przeszkadzam.⁣
Ciiiii….⁣
⁣
⁣
⁣
#rozwójduchowy #obrazkidomyślenia #cisza #spokój #relaks #cytaty #odpoczynek #silence #medytacja #kobieta #home #inspiracje #chillout #love #radość #motywacja #motivation #inspiracja #pasja #kochamsiebie #akceptacja #rozwojosobisty #dbajosiebie #selfcare #polskakobieta #kochajsiebie #loveyourself #czasdlasiebie⁣
⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby wchodzić dwa razy do tej samej rzeki…⁣⁣
⁣⁣
Prawda czy fałsz?⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#rozwój #motywacja #inspiracja #marzenia #rozwójosobisty #cytaty #motywacjadodziałania #wsparcie #zmiana #świadomość #psychologia #inspiracje #człowiek #sentencje #statusquo #wyzwanie #challenge #happy #psychology #psychologist #zdrowie #nawyki #karma #życiejestzbytkrótke #obrazkidomyślenia #nowyrok #postanowienia #złotemyśli #planduszy #dusza ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się ze sobą nie dogadać…⁣
⁣
Powiedz sobie „tak”.⁣
Swoim myślom.⁣
Ciału.⁣
Pragnieniem.⁣
Potrzebom.⁣
Swojej Duszy.⁣
⁣
Doskonale wiesz, co dla Ciebie dobre.⁣
⁣
Powiedz sobie „tak”.⁣
⁣
⁣
⁣
#tak #rozwójduchowy #rozwojduchowy #rozwojosobisty #medytacja #rozwójosobisty #świadomość #duchowość #rozwój #kobieta #inspiracja #motywacja #cytaty #rozwójduchowy #art #sztuka #szczęście #energia #miłość #dusza #uważność #motywacjadodziałania #emocje #sentencja #psychologia #kobietapo #tuiteraz #obrazkidomyślenia #doodle⁣
⁣
⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie być ponad to…⁣
⁣
Codzienność.⁣
Chwilowe emocje.⁣
Mody.⁣
Powinności.⁣
Zachcianki.⁣
Plotki.⁣
Żądania.⁣
Oceny.⁣
Opinie.⁣
Intrygi.⁣
Pudelki.⁣
Jastrzębie.⁣
Przysłowia i przesądy.⁣
⁣
Złap dystans.⁣
Spójrz na to z innej, wzniosłej perspektywy.⁣
⁣
Zobacz, jak małe są to sprawy.⁣
Jutro odbierze im ważność do końca.⁣
⁣
Ty zostaniesz.⁣
⁣
⁣
Bądź.⁣
Czuj.⁣
Żyj.⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

#psychologia #psychoterapia #autoterapia #poniedziałek #mojeżycie #artterapia #rysunek #obrazkidomyślenia #doodle #grafika #zlotemysli #motywacja #szczęście #spokój #spokojnyumysł #radość #miłośćdosiebie #siła #kobietaszczęśliwa #ponadto #dobregodnia #keepcalm ...

Życie jest zbyt krótkie, aby zakładać zbroję…⁣⁣
⁣⁣
Maskowanie wrażliwości odcina nas od odczuwania siebie.⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

#psychologia #psychoterapia #autoterapia #artterapia #doodle #grafika #rysunek #obrazkidomyślenia #brenebrown #nażyćsię #szczęście #emocje #czucie #kochamsiebie #drogadosiebie #depresja #odwaga #rozwójosobisty #prawda #zlotemysli ...

Życie jest zbyt krótkie, aby przeszkadzał rąbek od spódnicy…⁣⁣
⁣⁣
Podobno, kto chce znajdzie sposób.⁣⁣
Kto nie chce znajdzie powód…⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#rozwój #motywacja #inspiracja #rozwojosobisty #marzenia #rozwójosobisty #cel #cytaty #trening #motywacjadodziałania #wsparcie #zmiana #świadomość #psychologia #inspiracje #człowiek #sentencje obrazkidomyślenia #statusquo #happy #psychology #psychologist #zdrowie #nawyk #nawyki #taniec #medytacjawruchu #medytacja #złotemyśli #balet #przysłowie⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby sobie nie potańczyć…⁣
Gdy ktoś patrzy.⁣
I gdy nie widzi nikt.⁣
Gdy rozpiera radość i gdy smutek przyciska do ziemi.⁣
Gdy otacza Cię muzyka. ⁣
I gdy wokół zupełna cisza.⁣
Tańcz.⁣
Jak umiesz.⁣
I jak nie umiesz.⁣
Tańcz.⁣
⁣
⁣😊
Zatańczymy?⁣
⁣🩰🪩🕺💃🙃
⁣
⁣
⁣
⁣
#rozwój #motywacja #inspiracja #rozwojosobisty #marzenia #rozwójosobisty #cel #cytaty #trening #motywacjadodziałania #wsparcie #zmiana #świadomość #psychologia #inspiracje #człowiek #sentencje obrazkidomyślenia #statusquo #wyzwanie #challenge #happy #psychology #psychologist #zdrowie #nawyk #nawyki #taniec #medytacjawruchu #medytacja #złotemyśli ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie szukać dziury w całym…⁣
⁣
Rzucam wyzwanie status quo.⁣
Nawykom.⁣
Przyzwyczajeniom.⁣
Utartym szlakom i schematom.⁣
⁣
A Ty?⁣
⁣
Zdecydujesz się ze mną na niewygodę?⁣
⁣
☺️⁣
⁣
Każdy moment jest dobry, żeby zacząć.⁣
⁣
⁣
⁣
#rozwój #motywacja #inspiracja #rozwojosobisty #marzenia #rozwójosobisty #cel #cytaty #trening #motywacjadodziałania #wsparcie #zmiana #świadomość #psychologia #inspiracje #człowiek #sentencje obrazkidomyślenia #statusquo #wyzwanie #challenge #happy #psychology #psychologist #zdrowie #nawyk #nawyki⁣
⁣
⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie czerpać z natury…⁣
⁣
☘️Czysta energia.⁣
Inspiracja.⁣ 🟢
🍏Ufność.⁣
Bezwarunkowa miłość. ⁣💚
🌳Uziemienie.⁣
⁣
Przytul się do drzewa.⁣
Idź na spacer post.⁣
Czuj.⁣
Korzystaj z wdzięcznością.⁣
Nie niszcz.⁣
Kochaj.⁣
⁣
⁣
#obrazkidomyślenia #rozwójduchowy #dobrydzien #natura #naturephotography #uziemianie #las #earthing #grounding #boso #przyroda #relaks #medytacja #naboso #zdrowie #nature #barefoot #akupresura #spacer #uważność #nabosaka #noshoes #energia #forest #mindfulness #tuiteraz #świadomość #odpoczynek #motywacja #ziemia ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się zamrażać…⁣
Zastygnąć.⁣
Nie dopuszczać do siebie emocji.⁣
Strzelać focha.⁣
Jak ten bałwan…⁣
⁣
Czujesz?!⁣
⁣Uwolnij.
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#foch #stress #healing #motivation #obrazkidomyślenia #psycholog #doodle #artterapia #grafika #psychoterapia #autoterapia #terapia #zlotemysli #kobietapotrzydziestce #psychologia #kobietapoczterdziestce #rozwoj #emocje #inspiracja #motywacja #tuiteraz #rozwojosobisty #prawda #smutek #złość #uczucia #sztuka #poczujto #uwolnijzłość ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie wyprać brudów…

Można na tarze utrzeć sobie ręce do kości.
Ale to lepsze niż skisnąć…

#cytaty #cytat #true #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadodzialania #motywacjanadziś #psychoterapia #psychologia #terapia #emocje #zdrowiepsychiczne #psycholog #rozwójosobisty #zdrowie #medytacja #życie #uważność #obrazkidomyślenia #karmawraca #karma #dusza #inkarnacja #reinkarnacja #duchowość #wędrówkadusz ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie patrzeć sercem...⁣
⁣
Zwłaszcza teraz...⁣
⁣
⁣
#speradlove #dobro #pokój #miłość #nadzieja #love #wojna #smutek #życie #serce #patrzsercem #psycholog #psychologia #psychoterapia #motywacja #emocje #zdrowiepsychiczne #doodle #drawing #art #illustration #artwork #doodleart #doodlesofinstagram #ukraina #ukraine #obrazkidomyślenia ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie świecić wewnętrznym światłem...⁣⁣
⁣⁣
Tyle jest dobra w każdym z nas.⁣⁣
Czasami tylko zapominamy, gdzie mamy włącznik.⁣⁣
A przecież wystarczy chwila, by dotrzeć do swojego wewnętrznego światła.⁣⁣
I świecić.⁣⁣
Dobrem.⁣⁣
Pięknem.⁣⁣
Miłością.⁣⁣
Szacunkiem.⁣⁣
Empatią.⁣⁣
Uważnością na piękno drugiego człowieka.⁣⁣
⁣⁣
Wierzę, że razem możemy ocalić świat!⁣⁣
Przełączysz się do mnie?⁣⁣
💜🤍⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#muzyka #swiatlo #światło #milosc #miłość #rodzina #przebudzenie #świadomość #duchowość #rozwójosobisty #portretduszy #malarstwointuicyjne #doodle #grafika #art #artterapia #autoterapia #odwaga #wysokiewibracje #highvibes⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby bać się Buki...⁣
⁣
Zostaw jej drzwi otwarte...⁣
⁣
Dziękuję @kwiatjabloni za inspirację 🧡⁣
⁣
⁣
Jeśli nie znasz, posłuchaj piosenki Kwiatu Jabłoni pt.: „Buka”.⁣
Wszystko stanie się jasne.⁣
⁣
⁣
#buka #muminki #kwiatjabloni #kwiatjabłoni #music #muzyka⁣ #psycholog #psychoterapia #artterapia #doodle #grafika #rysunek #obrazkidomyślenia #lęk #strach #odwaga #niebójsię #emocje #życie # ...

Oto narodził się on. Podcast na dobry dzień.
Coś małego dla wszystkich, którzy szukają drogi do siebie. Drogi do lepszej i kolorowej codzienności.
Audycja, w której dzielę się tym, co z Obrazków wynika, co je inicjuje, co je napędza.
Jeśli chcesz co tydzień dostać ode mnie małą wskazówkę, którą przetestowałam na własnej skórze, zasubskrybuj podcast Na dzień dobry. Link w bio.

#polskipodcast # psycholog #lmotywacja #rozwojosobisty #rozwojduchowy #spokój #mindfulness #nadobrydzień #podcast #obrazkidomyślenia #miłość #żyćdobrze #emocje #pełniażycie #bliskosiebie ...

Życie jest zbyt krótkie, aby bawić innych...⁣
⁣
Ku uciesze gawiedzi.⁣
Z poczucia obowiązku.⁣
Ze strachu.⁣
Dla ratowania sytuacji.⁣
Robiąc dobrą minę do złej gry.⁣
Wbrew sobie.⁣
⁣
A co czujesz naprawdę?⁣
⁣
⁣
⁣
#prawda #prawdażyciowa #prawdajesttaka #prawdaożyciu #przebudzenie #świadomość #duchowość #wolność #wysokiewibracje #dusza #energia #medytacja #tuiteraz #światło #intuicja #emocje #uczucia #życie #kobieta #polskakobieta #kobietaniezależna #kobietaszczęśliwa #kobietapo40 #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #kobietapopięćdziesiątce #psycholog #psychologia #rozwójosobisty #⁣obrazkidomyślenia ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie odlecieć...⁣⁣
⁣⁣
Wznieść się.⁣⁣
Wysoko.⁣⁣
Spojrzeć.⁣⁣
Zobaczyć.⁣⁣
Poczuć.⁣⁣
⁣⁣
A co, jeśli spadnę?⁣⁣
To spadniesz.⁣⁣
A potem wstaniesz i znów odlecisz.⁣⁣
Tam jest zbyt pięknie, aby nie wrócić.⁣⁣
Przecież to wiesz...⁣⁣
Wszystko jest właściwe.⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#dobrydzień #grafika #anioł #doodle #aniołek #spokójducha #szczęście #sztuka #świadomość #duchowość #rozwójduchowy #rozwójosobisty #medytacja #rozwój #dusza #tuiteraz #zlotemysli #energia #spokój #samorozwój #motywacja #wysokiewibracje #inspiracja #spirituality #psychologia #uważność #dobreżycie #wszechświat #love #2022 ...

Życie jest zbyt krótkie, aby mieć zły dzień…⁣
⁣
Dzień.⁣
Tydzień.⁣
Miesiąc.⁣
Kwartał.⁣
Rok.⁣
Całe życie.⁣
⁣
Zły dzień!
⁣
Bo poniedziałek.⁣
Bo pada.⁣
Bo śnieg.⁣
Bo upał.⁣
Bo ona mi powiedziała.⁣
Bo on mi nie powiedział.⁣
Bo dzieci.⁣
Bo bez dzieci.⁣
Bo męża szwagra córki zięć.⁣
⁣
Każdy powód jest dobry, by mieć zły / dobry dzień.⁣
Ty wybierasz :)⁣
⁣
⁣
⁣
#dobrydzien #goodday #dobrydzień #obrazkidomyślenia #psycholog #doodle #artterapia #rysunek #grafika #psychoterapia #autoterapia #terapia #zlotemysli #kobietapotrzydziestce #psychologia #kobietapoczterdziestce #rozwoj #emocje #inspiracja #motywacja #tuiteraz #życie #kochamzycie #mindfulness #kobieta #uczucia #radość⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się dołować...

Nie dokładaj sobie.
Wrzuć na luz.
Unieś głowę.
Spójrz w niebo.
Wyprostuj plecy.
Uśmiechnij się na siłę.
Weź głęboki oddech.
I idź przed siebie.
Nie w dół.

#strach #stres #psychologia #życie #psycholog #inspiracja #uczucia #emocje #terapia #kobietapoczterdziestce #rozwójduchowy #świadomość #rozwójosobisty #tuiteraz #duchowość #medytacja #dusza #cytaty #intuicja #wysokiewibracje #światło #złość #zlosc #smutek #gniew #obrazkidomyślenia #doodle #rysunek #grafika #tominie ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie odwiesić ego na haczyk…

Odpuść.
Wyłącz surowe oceny.
Krytyczne chichoty.
Gderliwe podszepty.
Chciejsta.
I wszystkie: „Bo mi się należy…”
Twoje jest twojsze.
Nie lepsze.
Nie gorsze.

Pozwól temu być.

Powieś ego na haczyk i świeć.

#rozwójduchowy #świadomość #rozwójosobisty #tuiteraz #duchowość #medytacja #dusza #cytaty #intuicja #wdzięczność #wysokiewibracje #światło #psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #doodle #obrazkidomyślenia #rysunek #grafika #ego ...

Życie jest zbyt krótkie, aby dać się udusić...

Lęk odbiera wolność.

Żyj.

#polska #covid #covid_19 #strach #myśli #stres #rozwojosobisty #psychologia #życie #psycholog #inspiracja #uczucia #emocje #terapia #kobietapoczterdziestce #polska #życiewczasachcovidu #maseczka #maseczkaochronna #złotemyśli #przeżyć #obrazkidomyślenia #psychoterapia #artterapia #doodle #grafika #rysunek #kobietapotrzydziestce #kobietapo40 #miłość ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie opłakiwać strat...

Pozwól temu płynąć.
Pozwól odejść.
Pozwól sobie żyć dalej.

#rozstanie #smutek #związek #zakochani #przyjaciele #cytatymotywacyjne #rozstanie #smutek #związek #zakochani #przyjaciele #cytatymotywacyjne #strata #psychologia #mama #akceptacja #poland #wspomnienia #życie #emocje #wsparcie #rodzina #złość #pustka #uczucia
#obrazkidomyślenia #złotemyśli #grafika #doodle #rysunek #psychoterapia #artterapia #kobieta ...

Życie jest zbyt krótkie, aby żyć przeszłością...

Minione sukcesy.
Traumy i porażki.
Sromotne klęski.
Wzniosłe momenty.
Romantyczne związki.
Krzywdzące zdrady.
Poczucie winy i żalu.
Przyjaźnie.
Miłości.
Ludzie.
Rzeczy.
Doświadczenia.
Z tęsknoty.
W hołdzie przeszłości.
Nie pogrzeb swojej teraźniejszości.

#psychologia #psycholog #terapia #artterapia #autoterapia #pogrzeb #przeszłość #przyszłość #tuiteraz #mindfulness #uważność #wybaczanie #wybaczenie #odpuść #emocje #zal #krzywda #wina #kat #ofiara #duchowość #doodle #rysunek #obrazkidomyślenia #grafika #hooponopono #przeprasza #wybaczmi #dziekuje #kochamcie ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie pozamiatać...

Tak na serio.
Od serca.
Nie na niby.
Nie jakby.
Nie trochę.
Nie pod dywan.

#obrazkidomyślenia #zlotemysli #rozwoj #prawda #szcerosc #rozwojduchowy #pozamiatane #milosc #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #terapia #artterapia #autoterapia #naprawdę #doodle #grafika #rysunek #jesień #listopad ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie dokonać wyboru...

Prawda.
Jaka jest Twoja?

Żyjesz czy udajesz?
Czujesz czy trwasz w zamrożeniu?
Idziesz swoją droga czy realizujesz wgrane programy?
Prawda czy Matrix?

#prawda #matrix #zycie #psycholog #terapia #autoterapia #artterapia #rozwojosobisty #rozwojduchowy #przebudzenieświadomości #przebudzenie #silaczymoc #pełniażycia #samoświadomość #mojadroga #mojaprawda #obrazkidomyślenia #doodle #grafika #rysunek #planduszy #portretduszy ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie celebrować pożegnań...
Pozwól odejść temu, co Ci nie służy.

Podziękuj z wdzięcznością za wspólna przeszłość.
I idź swoją własna drogą.
Puść to.
Zrób miejsce na nowe.

Koniec jest początkiem.

A wianki na każda okazję zamówisz w @zywioly.handmade 💐

#psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #koniecjestpoczątkiem #wszystkomija #koniec #poczatek #pozegnanie #dziekuje #odchodzę #nadchodzę #miłość #przyjaźń #rozstanie #pożegnanie #ostatniepożegnanie #doodle #grafika #rysunek #obrazkidomyślenia ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie czuć…⁣
Aby nie czuć czucia czuć.⁣
Złość.⁣
Smutek.⁣
Radość.⁣
Strach.⁣
Życie. ⁣
Nie bój się.⁣
Albo…⁣
Bój się i czuj.⁣
<3⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#⁣psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #rozwójosobisty #rozwójduchowy #uczucia #czuj #emocje #uczucia #radość #strach #złość #smutek #doodle #grafika #rysunek #życie #obrazkidomyślenia #bojsieiczuj #bójsięirób
⁣
⁣
⁣
⁣ ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie robić…

Tyle już wiesz.
Chcesz.
Nie czekaj.
Działaj.
Myl się.
Ale rób.

Co ci po kolejnej tylko przeczytanej „instrukcji”?
Do życia, do szczęścia, do spełnienia - ciągle daleko?
Więc…
Rób!

#psychologia #psychoterapia #terapia #artterapia #rozwojosobisty #zmiana #idzienowe #zacznij #działaj #zróbto #niebójsię #bojsieirob #afirmacja #zlotemysli #obrazkidomyślenia #doodle #grafika #tuiteraz #mindfulness #rysunek #druty #nadiecie #befit #zjedzto ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie gapić się w gwiazdy...
One mrugają do Ciebie.
Filuternie puszczają oko.
Bo życie to chwila.
A nie lata świetlne.

Jaki wykorzystujesz swój czas?

_____
#psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #rozwój #quvadis #ziemskieżycie #obrazkidomyślenia #zlotemysli #gwiazdy #niebo #dobryczlowiek #przemijanie #refleksja #czujęwięcjestem #tuiteraz #wdzięczność #hooponopono #harmonia #balans #zycieipraca #cowzyciuwazne #zycie ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się nim nie jarać...⁣
⁣
Tak szczerze.⁣
Z brzucha.⁣
Prosto z serca.⁣
⁣
Smakować.⁣
Oddychać.⁣
Patrzeć.⁣
Dotykać.⁣
Czuć.⁣
Kochać.⁣
Tęsknić.⁣
Po prostu być.⁣
⁣
Płonąć.⁣
Ogrzewać.⁣
Emanować światłem.⁣
⁣
⁣
⁣

#rozwoj #samorozwój #terapia #artterapia #kronikiakaszy #miłość #życie #doskonałość #tuiteraz #dusza #rozwojduchowy #mapaprzeznaczenia #wdzięczność #obrazkidomyślenia #portretduszy ...

Życie jest zbyt krótki, aby poddawać się ocenie…

Wielkość płodu odpowiada 6 HBD.
10 punktów w skali APGAR.
Piękny rysunek.
3= z matmy.
Niezła laska.
Przystojny facet.
Leniwy pracownik.
Słaby kierownik.
Grubas.
Chudzina.
Kiedyś byłaś inna.

I tak bez przerwy.
Od chwili poczęcia ktoś nas mierzy, waży, porównuje.

Bywa, że taka ocena ciąży.
Odbiera wiarę w siebie.
Poddaje w wątpliwość to, co czujemy i myślimy.

Niepotrzebnie.
To, co inni myślą o Tobie, to nie Twoja sprawa.
Nie poddawaj się i idź własną drogą.
Jesteś cudem.
Jesteś doskonała, doskonały taki, jaki jesteś.
Inny od norm i średniej statystycznej.
I jednocześnie doskonały.
Tu i teraz.

Zgadza się?

🙂
#psycholog #psychologia #psychoterapia #autoterapia #duchowość #tuiteraz #źródło #jestem #i’m #rozwojwewnetrzny #rozwojduchowy #radość #ocena #dontgiveup #niepoddawajsie #obrazkidomyślenia #spokój ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się nie puszczać…
Puść się i leć.
Bój się i rób.

#psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #portretduszy #robieswoje #kobietapoczterdziestce #kobietapotrzydziestce #kobietapo40 #kochamzycie #inkarnacja #karma #takakarma #pusc #puśćsię #release #doodle #grafika #rysunek #obrazkidomyślenia #wrzucnaluz ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się nachapać…⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Więcej.⁣⁣⁣
Bardziej.⁣⁣⁣
Mocniej.⁣⁣⁣
Zarobić.⁣⁣⁣
Kupić.⁣⁣⁣
Nazbierać.⁣⁣⁣
A potem nagle stajesz z całym naręczem jabłuszek i brakuje Ci ręki, żeby tymi dobrami się nakarmić…⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
@anna_gaworska_art dziękuje za inspirację ❤️
#psycholog #psychoterapia #artterapia #autoterapia #lessismore #mniejznaczywiecej #minimalizm #rozwojosobisty #odpuszczanie #oszczędzanie #doodle #obrazkidomyślenia #rysunek #grafika #gryzmoły #zaduzorzeczy ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie luzować gumy w majtkach...⁣
⁣
Odpuść...⁣
⁣
Tylko tyle. ⁣
I aż tyle...⁣
⁣
W najgorszym wypadku okaże się, ze dupa jest goła...⁣
⁣
⁣
⁣@anna_gaworska_art dziękuję za inspirację ❤️🙏🏻
⁣
#psychologia #psycholog #terapia #artterapia #autoterapia #odpuszczanie #wybaczanie #akceptacja #flow #nicniemusze #letitflow #doodle #rysunek #grafika #obrazkidomyślenia #zlotemysli #motywacja #kochamsiebie #kobietapptrzydziestce #kobietapoczterdziestce #kobietapo30 #kobietapo40 #kobietapopięćdziesiątce #facetpo40 #rodzice #weekend # ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie żyć…⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Spętani lękiem.⁣⁣⁣
Owici przymusem zabiegania o akceptację.⁣⁣⁣
Okutani pragnieniem bycia zauważonym.⁣⁣⁣
Bycia Kimś.⁣⁣⁣
Kimś lepszym.⁣⁣⁣
Kimś bardziej.⁣⁣⁣
Kimś perfekcyjnym.⁣⁣⁣
Kobiety.⁣⁣⁣
Mężczyźni.⁣⁣⁣
Bez twarzy i ciała.⁣⁣⁣
Znieruchomiali w emocjach.⁣⁣⁣
Bo życie boli.⁣⁣⁣
Bo strach przeraża.⁣⁣⁣
Złość spala.⁣⁣⁣
Złe emocje, złe.⁣⁣⁣
Uciekamy w stan zmumifikowania.⁣⁣⁣
Wyglądamy na niby żywych.⁣⁣⁣
A w środku jest piękny, dobry i z prawem do życia człowiek.⁣⁣⁣
Ty.⁣⁣⁣
Ja.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
…⁣⁣⁣
Inspirowane książką @nataliadebarbaro „Czuła przewodniczka”⁣⁣⁣
I osobistym doświadczeniem z warsztatu Cichych Ustawień Systemowych Małgorzaty Rajchert - Lewandowskiej.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣#psychologia #psycholog #psychoterapia #rozwoj #potulna #królowalodu #męczennica #czułaprzewodniczka #drogadosiebie #żyj #ustawieniasystemowe #cicheustawienia #ruchdośmierci #radośćżycia #możeszżyć #mojasiostrakaska #doodle #grafika #rysunek #mumia #artterapia #autoterapia ...

Życie jest zbyt krótkie, aby się nie poskładać…⁣⁣
Trochę od mamy.⁣⁣
Trochę od taty.⁣⁣
Ciut z porażek.⁣⁣
I z sukcesów.⁣⁣
Z upadków.⁣⁣
I wzlotów.⁣⁣
Ze strat przeżytych.⁣⁣
I tych, które bolą do dziś.⁣⁣
Ze słów przeczytanych.⁣⁣
Usłyszanych dźwięków.⁣⁣
Kolorów.⁣⁣
Faktów.⁣⁣
Plotek.⁣⁣
Obaw.⁣⁣
Chwil szczęścia.⁣⁣
Gorzkich łez.⁣⁣
Słodkich bezów.⁣⁣
Cierpkich winogron.⁣⁣
Gorzkiej kawy.⁣⁣
Szorstkości jego zarostu.⁣⁣
Jedwabiu jej skóry.⁣⁣
Zapachu wiosny.⁣⁣
Tęsknoty.⁣⁣
Zaspokojonych apetytów.⁣⁣
Spokoju.⁣⁣
Ciszy.⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
W ciszy.⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣

#psychologia #psychoterapia #psycholog #terapia #artterapia #autoterapia #rozwojosobisty #rozwój #strata #żałoba #emocje #smutek #radość #depresja #puzzle #skladamsie #rozbita #rozbitydzban #ukladanka #zyciejestpiekne #otoja #obrazkidomyślenia#doodle #obrazek #rysunek #grafika ...

Życie jest zbyt krótkie, aby nie być (s)twórcą…⁣
⁣
⁣
⁣
W każdym z nas jest (s)twórca.⁣
Poruszających obrazów.⁣
Wspierających słów.⁣
Serdecznych relacji.⁣
Bezpiecznych miejsc.⁣
Radosnych wybuchów.⁣
Ufnych przytulasów.⁣
Lepszego świata.⁣
Życiodajnej harmonii.⁣
Zaskakujących perspektyw.⁣
Bodźców do działania.⁣
Przestrzeni do myślenia.⁣
Kojącej ciszy.⁣
⁣
Zobacz, ile dobrego możesz powołać do życia!⁣
⁣
Nie potrzebujesz pozwolenia, błogosławieństwa, akceptacji.⁣
Zacznij tworzyć.⁣
Z pasją.⁣
Z brzucha.⁣
Tak po prostu.⁣
⁣
Wyłącz wewnętrznego krytyka.⁣
Zaimpregnuj się na negatywne oceny innych.⁣
⁣
Masz w sobie boską moc tworzenia.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
.⁣
Obrazek zainspirowany książką: „Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę.” Julii Cameron.⁣

#obrazkidomyślenia #psycholog #psychologia #psychoterapia #rozwojosobisty #rozwój #twórca #stwórca #artysta #drogaartysty #juliacameron #kreatywnosc #życie #zyciejestpiekne #zdrowie #radość #emocje #tuiteraz #odwaga #uważność #artterapia #autoterapia #umniedziała #zlotemysli #miłość #droga #drogadoszczęścia ...